Диета от Инны Воловичевой


Как всем известно Инна Воловичева села на диету и довольно быстро похудела за первые 10 дней скинула 4 кг., за месяц-12 кг. Инна пишет о своей диете для тех кто хочет похудеть так же как она. И я Вам о ней расскажу.

С утра кушать овсянку сваренную на воде без соли и сахара, к овсянке можно добавить фрукты такие как: апельсины, яблоки,киви, грейпфруты). Можно есть: мясо(телятина, куринове филе, говядина), рыбу, овощи, морепродукты и всё это должно быть исключительно сваренным. Исключить сладкое, солёное, жаренное. Белый хлеб заменит чёрным (я бы и от него отказалась). После 6 часов вечера не есть!!!!Ночью рекомендуются грейпфрутовые фреши. Отказаться от алкоголя, жареной картошки, чипсов, бутербродов. И конечно же заниматься физически: ходить в спорт зал, бегать, плавать, не плохо после этого походить в баньку:) САМОЕ ГЛАВНОЕ-СИЛА ВОЛИ, ЕСЛИ ОНА ЕСТЬ, ТО И НЕ ТАК ПОХУДЕТЬ МОЖНО. Gisele Bundchen БУДЕТ КУРИТЬ В СТОРОНКЕ)))))) Всем бегать утром вокруг дома!!!:)))


Комментарии:

Диета от Инны Воловичевой: 280 комментариев

  1. ИНКА МОЛОДЕЦ! ДАЖЕ С ПЕРЕКОШЕННЫМ ЛИЦОМ ДОБИЛАСЬ МНОГОГО, И КОЛЬЦА С КАМНЯМИ, И ОТДЫХ ЗА КАРДОН, И ПОВЫШЕНОЕ ВНИМАНИЕ,,,,НЕ ТО ЧТО НЕКОТОРЫЕ КРАСОТКИ,,СЕКСА ГОДАМИ НЕБЫЛО,,НЕ ГОВОРЯ О ДР. 😉

  2. не…. с лицом реально что то решать надо!!!! 💡
    да и вообще этот (Дур)дом-2 полная фигня, время зря тратить 😀

  3. 😉 😉 😉 инка ты самая лучшая самая красивая все у тебя будет хорошо 😉 😉

  4. Я бы не стала так громко называть «Диета И.Воловичевой», потому что в ней нет ничего нового и ею самой придуманного. Скажу больше — выдаёт Воловичева за свои гениальные идеи банальные советы по похудению,которых в инете — пруд пруди, а люди ведутся на это, ещё и деньги собираются ей платить, глупые. Я тоже считаю, что Воловичевой «помогли» похудеть, самому так похудеть НЕВОЗМОЖНО при любой силе воли.

  5. Комментарий by Нюся — 06.02.2011 @ 18:57
    Похудеть быстро возможно,но тело выглядит совсем иначе,чем нам показывают
    Инну,тем более она спортом не занимается + присмотритесь внимательнее к Инне,
    у нее уже развивается гипотиреоз и остеопороз,дальше будет хуже.
    Я ей писал в личку на ДД,она высокомерно промолчала.
    Каждый волен распоряжаться собой,как ему хочется.Сейчас презентации,бабло,
    цветы….потом бабло будет уходить на лечение,презентации поменяются на кабинеты врачей…..опять же цветы…..возможно будут раньше времени не в том месте…..Прошу прощения,без обид.

  6. Девочки,будьте умными ! Вы должны понимать,что диета должна подбираться индивидуально,а не копироваться с книги,которая вызывает много сомнений и разногласий.Похудеть на 40 кг за малый промежуток времени чревато для здоровья.
    Худеть следует умеючи,слушая свой организм,не более 2 кг в неделю.
    Только тогда будет толк,вес потерять не сложно,а вот удержать его,при этом оставаясь здоровыми – настоящее искусство.
    Слушайте только себя любимых и у Вас все получится. 😀 8) 😀

  7. инна ты молодец что так похудела уважаю у тебя правда сильная сила воли так держать!!! :) :) :)

  8. Я хотела сбросить пару кг, перестала есть после шести, постепенно за 2 недели килограммы ушли. Уехала в профилак, там был ужин поздно в 19.30, после процедур оч хотелось кушать, начала по чуть-чуть, шестую часть порции и всё — тут же набрала 4 кг. А так, как сейчас трущит Инна по 6 куриных ножек, с такого похудения как она описывает, она должна была 80 кг против прежних 40 набрать. Поэтому, ещё раз повторюсь — вся её диета — БРЕХНЯ!!!!

  9. Инна тыхоть и похудела,но на тебя смешно смотреть ,тетенька в 30 лет сидит на проекте,что нигде на работу не берут?А если тебя показывают близко,просто страсть господня.Лицо не пропорциональное,просто вызывает неприязнь,Уходи домой,рожай и создавай семью.Ты-карьеристка.

  10. Согласна с Аллой-на лицо,наколотое ботоксом и не могущее выражать эмоции,смотреть неприятно,как на лепёшку непропечёную. 😥

  11. те кто написал про меня плохо. идите в жопу. и дрочите дальше. я самая лучшая и красивая.

  12. Тебе только и остаётся что сама с собою правою,или левою рукою,ты такая страшная,что просто караул,посмотри на свою рожу,и уйди с проекта,ну кому охота смотреть на уродов?Заметь на наглых и тупых уродов,потому что умной тебя назвать ну никак нельзя.Наглая-да,страшная-да.Шарлатанка.

  13. 😆 😆 😆 😆 :mrgreen: зубки надо изменить. крупненькие подушечки орбита. :mrgreen: 😆 😆 😆 😀 :russian: :russian: :russian: :bad:

  14. Многие люди страдают ожирением. Это выглядит очень некрасиво. Жирные бока, отвисший живот, толстые ляшки, дряблая кожа, целллюит и многое другое. А всем хочется плоский животик, стойные ноги, быть красивыми. Но что нужно делать для того чтобы иметь стойную фигуру? Диета? Спорт? А может лучше персольнальный курс, где будет все описано? К каждому человеку индивидуальный подход и многие уже пользуются этим. Посетите наш портал и вы получите свой персональный курс диет и физических нагрузок. получить персональный курс

  15. инна красавица и умница!!! И завидовали ей не только вы и большинство участников,но и две из трех ведущих! Особенно Бузова ! Так утештесь, не вас одних жаба душит. Кстати, мне не надо худеть.

  16. почему убираете правдивые комменты про воловичеву-корову,которой отсосали жир с помощью медицины, а она всем пудрит мозги про диету.Стыда у ней ней.Тоже мне нашлась доктор и кто ей разрешает вести такую пропаганду?

  17. Расплылась опять японамать,диетчица-буфетчица,то-ли ещё будет,пусть лучше расскажет как фанов своих притрушенных дурила с любовью ??Кто витька голунов,секс-гигант с оттянутым пысом,или голубец?Кака така любоффь была у двух шарлатанов?И кака така любоффь с ванюшкой,данным оргами на прокат??А ну ка правдорубка ,поделись тайной….

  18. Вот настохужели [censored] не по теме,сказано-же,»ОБСУЖДАЙТЕ ПРИДУРКОВ ДОМОВСКИХ»,но нет,до тупых не достучаться,а шпалоукладчица самая брехливая,самая страшная,самая ехидная ячпонамать,и как-бы родственики тут не рвали пятую точку на японский флаг,лучше эта калоша не станет,бледная,расплывшаяся масса,с вывернутыми губами,и страшнющими зубами,косорылый перестарок….. 😈

  19. Иннуся, молодец, семейного счастья с ваней тебе, а михалычей и прочую шалупень разорвет от собственной злости

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>